Приглашаем обсудить здоровый образ жизни!

8-800-2000-122
звонок бесплатный

ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
для детей и родителей

 

 

 

 

 

Как защитить себя от гриппа?

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа.
- Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
- Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания.
- Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
- Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
- Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
- Регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку.
- При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены.

Соблюдение всех мер профилактики защитит от заболевания гриппом и его неблагоприятных последствий.

 

Величина прожиточного минимума по ЯНАО на III квартал 2018 года

На душу населения

16 168 р

Пенсионеры

12 700 р

Трудоспособное население

16 849 р

Дети

16 175 р

 

Прожиточный минимум на 2019 год

Законом ЯНАО от 27.09.2018 № 1385 «О величине прожиточного минимума пенсионера в ЯНАО на 2019 год» для расчета региональной социальной доплаты к пенсии на 2019 год установлена величина прожиточного минимума пенсионера в размере - 13 425 рублей

С 01 мая 2018 года для работников, работающих на территории Ямало-Ненецкого автономного округа, за исключением работников организаций, финансируемых из федерального бюджета, размер минимальной заработной платы составляет 27 907,50 рублей